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27 mars 2015

BIEN PREPARER SA RANDONNEE

Si vous partez pour une randonnée à la journée ou pour plusieurs jours, il est nécessaire d'emmener avec vous différents équipements. Bien préparer sa randonnée vous permettra d'éviter les aléas. 1 - Porter de bonnes chaussures de marche Tout d'abord, il faut être bien chaussé. Car les blessures aux pieds comme les ampoules sont très désagréables et peuvent ralentir votre marche voir, l'interrompre. 2 - Porter de bonnes chaussettes Préférez des chaussettes fines, qui épouseront bien votre pied et évacueront mieux la... [Lire la suite]